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Ernährungsberatung

TRAIN HARD. EAT WELL.

Fit und gesund
dank guter Ernährung.

Unsere Lebensmittel sind wie der Treibstoff beim Auto: Und mit der richtigen Menge und Kombination von Lebensmitteln wird dein Körper fitter, leistungsfähiger und gesünder. Unsere Ernährungsberatung hilft dir, dich besser zu ernähren, egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich einfach nur vitaler fühlen willst!

So läuft die Beratung ab

Mit enger und individueller Betreuung führen wir dich ans Ziel.

1
Infogespräch

In einem kurzen Telefonat lernen wir uns kennen und klären ein paar organisatorische Dinge für die Zusammenarbeit.

2
Ernährungsanalyse

Wir erfassen deine Daten und analysieren deine bisherige Ernährung. Dann erstellen wir dir einen Ernährungsplan.

3
Betreuungsgespräche

Du ziehst deinen Plan durch und wir treffen uns regelmäßig, überprüfen deinen Status und nehmen Anpassungen vor.

4
Abschlussgespräch

Am Ende gebe ich dir individuelle Tipps und Strategien an die Hand, mit denen du alleine weitermachen kannst.

Das kostet deine Ernährungsberatung

Die einzelnen Elemente der Beratung werden separat berechnet.

  • 79
    Einmalig
  • Ernährungsanalyse
  • Wir erfassen deine Daten, Wünsche und Ziele, führen auf Wunsch eine Körperfettmessung durch und checken deine bisherige Ernährung.
  • 69
    Einmalig
  • Ernährungsplan
  • Anhand deiner Daten erstelle ich dir einen individuellen Ernährungsplan, der ideal auf deinen Körper und deine Ziele abgestimmt ist.
  • 49
    je Gespräch
  • Betreuungsgespräche
  • In etwa einstündigen Gesprächen überprüfen wir deine Fortschritte und passen deinen Ernährungsplan an deinen aktuellen Status an.

Du willst eine Ernährungsberatung?

Melde dich für ein telefonisches Infogespräch.

Gruppenseminare

Wenn du keine individuelle Ernährungsberatung brauchst, kannst du stattdessen auch eins unserer Ernährungsseminare besuchen. Wann sie stattfinden kannst du bei uns auf Facebook nachsehen.

Snacks

Wir bieten dir bei uns im Sporthaus auch gesunde Snacks an, die du nach dem Training mit nach Hause nehmen kannst. Sie sind super gesund und versorgen deinen Körper wieder mit Nährstoffen. Du musst dich nicht in die Küche stellen und hast mehr Zeit für das, was dir wichtig ist.